A youtuber mais divertida e “faz tudo” da internet, Maddu Magalhães ensina como preparar um opção de lanche rápido, fácil, saboroso e, ainda por cima, fitness. Para isso, opte por um embutido magro, como o peito de peru, e também pelo pão integral.
Receita de lanche de micro-ondas
Ingredientes
- 1 fatia de peito de peru
- 1 ovo
- 1 fatia de pão integral
Modo de Preparo
Forre uma tigelinha ou tupperware com a fatia de peito de peru, depois quebre o ovo por cima. Leve ao micro-ondas por cerca de 40 segundos (caso o ovo esteja cru, cozinhe por mais 10 segundos) e sirva sobre a fatia de pão integral torrada.
Veja como é simples de fazer:
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