Sobremesa saborosa, cremosa, sem açúcar e rica em propriedades nutricionais: a mousse de abacate com cacau é ideal para saciar a vontade de comer um docinho sem prejudicar a saúde e a dieta. Confira a receita indicada pela nutricionista Danielle de Paula Scaldelai Ferreira, do Grupo São Cristóvão Saúde:
Receita de mousse de abacate com cacau
Ingredientes:
1 abacate
1 banana (ou 2 colheres de sopa de mel)
2 colheres de sopa de cacau em pó
Modo de preparo:
Em um liquidificador, acrescente os ingredientes e bata até chegar a uma consistência cremosa. Leve à geladeira por 1 hora e está pronta para servir.
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