É natural que durante o ano haja um certo desgaste emocional acumulado, já que os problemas e as situações difíceis são inevitáveis. Mas é importante também buscar relaxar para receber o ano novo com boas energias, atraindo vibraçõesmelhores. Alguns rituais de fim de ano que podem ser feitos em casa ajudam nesse processo.
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Ritual para boas energias no ano novo
Uma dica é um banho energizante e relaxante para começar o novo ano renovada. Q naturóloga Mariana Vitte Nardi, do W Spa, no Rio de Janeiro, indica uma receita bem simples, com sal grosso, alecrim, lavanda e floral Pomander. “Esses ingredientes ajudam a relaxar e a reunir boas energias para que a virada do ano seja maravilhosa”, afirma.
Como fazer
Ela explica que o ideal é se banhar com essa mistura na noite de ano novo, após o banho normal. E indica colocar uma música de fundo, criar um ambiente tranquilo e relaxante e pedir para ninguém incomodar aquele momento. “O clima é importante para manter os bons fluidos”, diz.
Floral para o ano novo
Outra dica de energização é o uso de florais, que podem ser misturados a óleos essenciais. “Eles são recomendados para quer estar bem consigo mesma e começar 2016 com um novo ânimo”, diz a terapeuta floral Marcia Rissato. Para fazer da forma correta, misture 8 gotas do blend (óleos essenciais de gerânio e rosa, associados aos florais wild rose, crab Apple, chicory e walnut) em 10 mL de óleo vegetal base. Espalhe pelo corpo massageando.
Todos os ingredientes citados podem ser encontrados em lojas de produtos naturais.